Quel élément êtes-vous ?

A mon dernier cours d'art-thérapie, nous avons étudié la symbolique des 4 éléments : la terre, l'eau, le feu et l'air. Inutile de vous dire que cela était passionnant. J'écrit tout ceci pour mieux me le rappelé et l'intégrer. Cette étude des éléments peut servir pour savoir quel élément domine dans un dessin pour mieux l'interpréter et aider la personne qui l'a dessiné.
Mais on peut se demander aussi quel élément domine une personne, dans sa personnalité. Il peut y en avoir deux qui domine aussi. Les quatre éléments sont en nous mais certains sommeillent. L'équilibre n'est point une chose facile.

Je vais parler de l'élément le plus dense : la terre jusqu'à l'élément le plus léger l'air. Aucun élément n'est supérieur à l'autre car ils sont tous important et la spiritualité est dans chaque.

- la terre : une personne dominé par cet élément est quelqu'un de terre à terre, qui a le sens pratique; C'est une personne qui a le sens des responsabilités. Il fera une chose à la fois, mais la fera bien, c'est un perfectionniste. C'est un élément neutre (féminin/masculin).
- l'eau : on purifie son corps émotionnel. C'est l'aspiration, le désir, la force tranquille (la personne a la patience d'attendre). L'eau est plus intéressée par l'esthétique. Il y a aussi l'intuition, l'écoute. C'est un élément féminin.
- Le feu : une personne dominée par cet élément a un côté possessif, il a besoin des autres. le feu veut choquer, marquer les esprit. Il faut qu'il brille au prêt des autres. Ce sera un très bon orateur. C'est un élément masculin.
- L'air : une personne dominée par cet élément est plus dans les pensées, la réflexion et parait insaisissable. C'est une personne qui pourrait avoir beaucoup d'idées mais qui ne les concrétiserait pas forcément. Elle n'est pas encrée dans la matière. C'est l'élément des visions, voir comprendre. C'est un élément neutre.

Le feu et l'air se ressemble beaucoup car ils veulent se défaire de toutes les limites. Ils aiment les choses moins matériels.
Ils ont du mal à trouver leur voix et sont bon dans plusieurs domaines, ils cherchent.

Voilà ce que j'ai retenu du cours où j'ai beaucoup résumé. On a parlé d'architecture ( quel élément dominait tel bâtiment ), de peintres. C'est un sujet dont on pourrait parler des heures.

Personnellement, je me croyais dominée par l'élément feu (colère, caractère) mais ce n'est pas cela, comme quoi, on ne se connaît pas vraiment !!! On s'est livré à un exercice très enrichissant : cela consistait à dire par quel élément était dominée chaque personne du groupe, comment on perçoit la personne.
Je suis dominée par l'élément air car je cherche et réfléchie beaucoup (trop des fois), je lit énormément et j'intellectualise les choses. mais j'ai du mal a poser des actes concrets, a tracer le sillon vers ma voie. Je peint et écrit, je suis dans le domaine du rêve. Je suis aussi dans l'élément eau car des fois, je me sent submergé par mes émotions et ne contrôle pas toujours mes désirs. Je suis aussi très serviable, féminine et sousieuse de mon apparence. L'intuition est très présente en moi.

Estampe japonaise de Katsushika Hokusai, "Reconstitution du ponton de Sano dans la province de Kozuke"

La première peinture est de Sandro Botticelli, "La Naissance de Vénus"

Le journal Créatif

Maintenant que je suis des cours pour devenir art-thérapeute, je lit énormément et m'intéresse à toutes les formes d'art-thérapie (danse, chant, écriture, dessin, peinture, spiritualité....).
Je suis en train de lire un livre qui est vraiment interessant et qui pourrait plus d'une personne qui sont dans un processus de création (c'est à dire tout le monde).

"LE JOURNAL CRÉATIF: À la rencontre de Soi par l’art et l’écriture " de ANNE-MARIE JOBIN

Le journal créatif se définit comme un outil de croissance personnelle, favorisant l’exploration de nos profondeurs, à travers l’écriture et le dessin. Ce manuel pratique saura combler le nombre grandissant de personnes qui sont convaincues de la pertinence de l’aspect thérapeutique du processus créateur. L’association de ces deux médiums d'expression, sollicitant à la fois raison et intuition, agit comme un révélateur puissant de notre psyché. Avec clarté et rigueur, Anne -Marie Jobin expose, dans cet ouvrage à la fois exhaustif et original, ses vues sur l’art, la créativité, la quête de sens de l’humain et la vie spirituelle, et nous présente de multiples techniques - toutes plus stimulantes les unes que les autres -, qu’elle a développées au cours des ans, à même ses lectures, son propre processus créateur et son expérience d’enseignement.

Cesser de se laisser balloter par les diverses émotions qui nous habitent, apprendre à voir clair dans nos projets de vie, améliorer notre relation à nous-mêmes et aux autres, développer notre potentiel créateur, ne représentent que quelques-uns des nombreux bienfaits que la mise en pratique du Journal créatif peut nous apporter.

«. Nous avons un réservoir de sagesse à l’intérieur de nous-mêmes dont nous ne soupçonnons pas l’existence. Il suffit de poser les questions et de s’arrêter pour écouter ce qui monte [...] Quand toutes les autres voix se sont tues et qu’on arrive à saisir le mouvement intérieur de notre être le plus profond, quand on ne s’identifie plus aux vagues de la mer mais qu’on réussit à descendre dans les profondeurs et à capter les messages qui s’y trouvent, on découvre une source intarissable de sagesse et de connaissance que personne ni aucune blessure de la vie ne peut nous enlever.»



Description du bouquin: :
- une description de la méthode;
- une brève partie théorique;
- une quarantaine de techniques;
- environ 130 exercices pratiques;
- environ 60 illustrations;
- une partie sur les pièges et blocages, accompagnée d'une vingtaine d'exercices.

- Pour voir la table des matières : http://annemariejobin.com/tableJC.html
- EXERCICES tirés du livre Le journal créatif : http://annemariejobin.com/exercicesJC.html
- Le site de ANNE-MARIE JOBIN : http://www.annemariejobin.com/index.html

L'élan créateur : mon stage d'art thérapie

J'ai fini mon stage d'art thérapie vendredi dernier sur le thème de l'élan créateur avec Marie-Odile Brêthe. Cette semaine a été riche en émotions et en révélations. J'ai appris que j'avais une colère en moi et j'ai su là laisser partir et pardonner. On était un groupe de 5 femmes avec un parcourt différents mais qui en même temps se confondait.
J'ai dessiné et laissé mon inconscient me dire les messages que je devait entendre pour progresser et vivre en harmonie avec mon âme et mon égo. Des archétypes anciens collectifs sont remontés et notamment, le matriarcat. J'ai compris que j'était trop (ou mal compris) féministe et que cela était castrateur pour les hommes et notamment le mien.
Une fois les problèmes identifiés, leur symboliques révélés et l'envie de progresser, nous brûlons nos dessins dans un acte symbolique pour laisser partir notre colère, douleur ou malheurs et accueillir la joie.
Je devais donc arrêter de représenter mes doutes et malheurs anciens, les laisser partir. Ceci n'est pas évident car on a tendance à se raccrocher à ce que l'on connait même ci cela nous fait mal.

J'ai pardonné à mon père de n'être pas resté avec nous dans ce monde, je ne le retient plus avec moi et je le laisse partir. J'ai pardonné à Michel, l'ex de ma mère qui lui a fait beaucoup de mal et à moi aussi. C'est fous ce que cela soulage le pardon.
Je ne suit plus dans la notion de matriarcat ni contre le patriarcat, je pense à l'union des deux sexes pour une force créatrice pleine d'amour.

J'ai appris aussi à accepter mes qualités et à les développer.
Mon but était de dessiner la douceur, et cela n'était pas facile, ce n'est pas part hazard ci je n'aimait pas les couleurs douces, pastels, rose ou bleu avant !!!!! J'ai essayé de représenter la joie et la plénitude d'être une femme dans mon art avec douceur. Au début, cela n'était pas facile, car à travers mes dessins je semblait représenter la douceur comme quelque chose d'étriqué, too much et ridicule.
A la fin, j'ai représenté la fluidité, le laché-prise, la douceur. Et j'ai compris que la douceur pouvait être énergie et non quelque chose de mou et inerte. La douceur mène à l'amour.

Nous avons parler du karma, de l'égo, des égrégores et de la réincarnation aussi. Cela a été très instructif. J'ai compris que j'étais imprégnée malgré moi de conceptes judéo-chrétien comme quoi la femme devait souffrir et être dans le don totale.

J'ai rencontrer aussi un couple magnifique et généreux : Alain et Marie-Odile Brêthe. Nous avons parler littérature et ils nous ont parler des auteurs qui les ont changé et fait avancer et aussi des livres qu'ils ont écrits.
Je vous parlerai de ces livres dans un prochain post.
Voici mon processus au court de la semaine :

Art-thérapie

J'ai trouvé ce qui me fallait, une semaine en stage d'été en art-thérapie sur le thème de l'Elan créateur. Cette formation est organisée par Marie-Odile Brêthes, peintre et art-thérapeute transpersonnel.

Voici le thème :
"Je vous propose de travailler sur des toiles et d'éveiller votre potentiel créateur en réalisant des peintures à l'acrylique, ou mixtes. Ensemble nous partagerons ce qui émergera du tableau pour élever le symbole et l'amener à exprimer un message élévateur, qui vitalisera votre psyché et rayonnera dans votre environnement. Etre accompagné dans la technique du dessin et de la peinture, vous permettra de vous sentir épaulé dans l'acte créateur. Le partage de l'interprétation des toiles, vous permettra d'oser créer et d'incarner dans vos expressions créatives, des énergies régératrices et viatlisantes pour votre vie.

En cas de blocages, difficultés à trouver l'inspiration, réactions émotionneles, nous passerons par l'art-thérapie afin de découvrir l'information de l'inconscient et de dépasser l'obstacle ou l'interdit de création, pour accueillir la croissance de l'intuition. Nous terminerons le stage, pour ceux qui le voudront, par la réalisation d'un grand tableau collectif, expérience transpersonnelle étonnante et énergisante !"

J'ai hâte d'y être et en même temps je redoute un peu le moment, la peur de ce que je vais y découvrir peut-être. En tous cas, j'espère dépasser mes blocages qui m'empêche d'avancer dans tous les domaines et aussi arracher cette satanée feuille blanche qui se présente à moi à chaque fois que je veux dessiner.
Voici un petit lien sur cette formation : par ici

La peinture est une œuvrede la sublime Frida Kahlo qui s'intitule : "Frida autoportrait : La colonne brisée" - 1944

Féminitude

J'ai acquis ce jeux (de Monique Grande) il y a peu et j'en suis vraiment ravie !!!!!!!! J'ai fait quelques tirages et cela m'a déja éclairée sur des questionnements très profonds. C'est vraiment un bonheur qu'il ne faut pas refuser de s'offrir.

UNE EXPLORATION DES MYSTÈRES DE VOTRE ÊTRE INTÉRIEUR
L'auteur donne des clés pour faire vivre l’énergie féminine au cœur de nouvelles orientations individuelles et collectives.

Le côté féminin de l’être humain, souvent en retrait, ne demande qu’à s’épanouir. Connaître, sentir et vivre sa nature féminine, c’est se donner la possibilité de se créer et de créer. C’est aussi habiter avec conscience le véritable héritage de valeurs qui peuvent contribuer à plus d’amour et de sagesse dans le monde.
« Féminitude » nous invite à parcourir le monde souterrain du féminin, afin de mieux utiliser notre capacité de transformation et notre potentiel de réalisation. Il nous permet de découvrir notre temple intérieur pour y installer l’écoute, la profondeur, le respect, l’intuition, la puissance, la sensibilité, la compassion, la sensualité, l’ouverture du cœur, et tout ce qui respire la féminitude.
Ce superbe coffret (un livre de 250 pages et 55 cartes en couleurs) ravira toutes celles et ceux qui s’interrogent sur la dualité fondamentale masculin / féminin, qui cherchent à devenir confiants face à leur réalité de vie, et qui désirent incarner une nouvelle identité, plus respectueuse de leur propre nature, plus authentique et plus aimante.


Les cartes, peintes par l’artiste Myrrha, illustrent les différentes facettes de la psyché féminine et sont de merveilleux indices pour en faire émerger les qualités.
Il s’agit de tirer une ou plusieurs cartes, d’observer leurs caractéristiques, et de se reporter au texte du livre qui en donne la signification.

Parmi les cartes : « La Renarde », « La Chasseresse », « L’Accueillante », « La Séductrice », « La Sorcière », « La Tisseuse », « La Lumineuse »…

L’équilibre masculin / féminin est alors vécu comme un grand réservoir d’énergie où se côtoient courage, détermination, calme, paix, et sentiment d’unité.